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건강이 우선이다15

여성질유산균 칸디다질염 및 골반염증상 등 안전하게 개선하는법 보호되어 있는 글 입니다. 2020. 11. 9.
변비약 아닌 변비직빵에 효과 뛰어난 프로바이오틱스 유산균 선택법 참고문헌 : 2002년, 건강·질병 관련 미생물 생태계 (Microbial Ecology in Health and Disease) 2010년, 네이쳐 리뷰 소화기내과학&간장학 (Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology) 2011년, 염증성 장 질환 (Inflammatory Bowel Disease) 식품 및 화학 물질에 대한 독성자료(Food and Chemical Toxicology) 일본의약품첨가제 협회 안전성 자료 참고서적 : 인간은 왜 세균과 공존해야 하는가 - 마틴블레이저 장내 세균혁명 - 데이비드 필머터 그레인브레인 - 데이비드 필머터 THE GOOD GUT - 저스틴 소넨버그 등 최근 인스턴트 식품, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 이유로 변비 환자들이.. 2020. 11. 9.
루테인지아잔틴 효능 추천 및 구입 전 반드시 확인해야할 사항 최근 스마트폰, 태블릿PC 등 전자기기 사용자의 연령대가 낮아지면서, 과거 노인성 질환이라고 여겨졌던 황반변성, 노안, 녹내장 등이 젊은 층 사이에서도 빈번하게 발생되고 있습니다. 때문에 나이와 상관없이 눈 건강에 대한 세심한 관리가 필요하며, 평소 전자기기 사용 시간을 줄이는 것과 함께 유해 요인들로부터 눈을 보호하고 정상적인 기능을 하게 도와주는 눈 영양제인 ‘루테인지아잔틴’을 섭취해주는 것이 좋습니다. 시중에는 이미 많은 루테인지아잔틴 제품들이 쏟아져 나오고 있지만, 수 많은 제품들 사이에서 소비자들이 좋은 제품을 고르기는 쉽지 않은 일입니다. 품질 차이로 인해 먹으나 마나 한 것들도 수두룩할 뿐만 아니라 심지어는 먹어서는 안되는 성분들이 들어있는 것도 있어, 안전한 섭취를 위해서는 제제 선택 전 .. 2020. 10. 21.
마그네슘 결핍 부족 증상 추천 이유 및 해결 방법 스트레스는 직장인, 학생 남녀노소를 불문하고 누구에게나 찾아오는데, 과도한 스트레스는 피로감, 불안감, 우울장애, 불면증, 신경과민 등 다양한 증상들이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 이처럼 스트레스가 심하다면 평소 천연의 진정제라 불리는 ‘마그네슘’을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 마그네슘은 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 감소시키고 분해를 촉진해 신경을 안정시키는 역할을 해, 불면증과 신경과민 증상 등을 완화하고 스트레스를 해소하는데 긍정적으로 작용합니다. 이 외에도 마그네슘은 신경과 근육을 정상적으로 유지에 도움을 줘 이유 없이 근육이 떨리거나 눈 밑이 떨리는 눈 떨림 증상을 예방해줍니다. 이와 같이 다양한 효능이 있는 마그네슘은 시중에 이미 많은 제품으로 출시되었는데, 제조사마다 원료, 기술.. 2020. 10. 21.
면역력에좋은음식 이거 알면 인생이 달라진다! 참고문헌 : 1. 2008년, 생물학·제약회보 (Biological and Pharmaceutical Bulletin) Biological and Pharmaceutical Bulletin, 2008, 31(5): 884-9 2. 2015년, 영양학 저널 J Nutr. 2015 Jul;145(7):1446-52 3. 2002년, 건강·질병 관련 미생물 생태계 (Microbial Ecology in Health and Disease) Microbial Ecology in Health and Disease, 2002, 14: 30-6 4. 2014년, 어패류 면역학 (Fish & Shellfish Immunology) Fish & Shellfish Immunology, 2008, 24(2): 168-72등 .. 2020. 10. 14.
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