반응형 칼슘영양제1 마그네슘 제대로 고르는 비법은 따로있다? 현대인들은 식생활이 불규칙적이고 영양 밸런스가 안 맞는 식단을 자주 먹기 때문에, 건강 보조제를 꼭 챙겨 먹어줘야 한다고 생각해요. 저도 몇 년 전부터는 부족한 영양소를 제품으로 채워주고 있어요. 먹을 때와 먹지 않을 때 엄연히 차이가 존재한답니다. 특히 먹다가 안 먹으면 차이가 느껴질 때가 많아요. 체력이 떨어져서 아침에 일어나는 것이 힘들다거나, 스트레스에 취약해져서 밤에 잠 못 드는 날이 많아진다거나 아주 사소하지만 중요한 부분에서 차이가 나죠. 그런데 시중에 많고 많은 제품 중에 어떤 걸 골라야 할지 선택하는 게 중요해요. 포장만 그럴싸하고 그다지 효용이 높지 않은 제품들도 많거든요. 다년간의 경험 끝에 저만의 기준이 생겼고, 지금까지 잘 써먹고 있답니다. 우선적으로 신경 써야 할 것은 원료가 어.. 2020. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
